Meditatie op het werk – Sharon Salzberg

Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag.

Titel:Meditatie op het werk
Auteur:Sharon Salzberg
ISBN:9789021556543
Uitgever:Servire
van 18,99 voor
7,99

reserveerterug